全国高温蒸烤地图出炉看你家是煎烤还是蒸煮区

中国天气网讯 随着仲夏的到来，“天气厨师”也开始忙碌起来，炒、烤、蒸、煮各种花样。目前，我国正在经历今年最广泛的高温过程。来自世界各地的小伙伴们可以表演“蒸成平底锅、烤成肉串”、“闷成蒸笼、加热成肉龙”……接下来的10天，高温南方不会下降。线路，全功率。中国天气网推出全国高温蒸烤图，看看你家到底有多热？

全国高温蒸制图出炉，看看你家是烧烤区还是烹饪区

从昨天（7日）开始，今年最广泛的高温天气过程来袭，波及20多个省市。据预报，未来10天，四川盆地、江淮、江汉、江南、华南中北部等地将继续出现高温晴热天气。

中国天气网气象分析师王维跃表示，本轮高温天气具有范围广、持续时间长的特点。 8日，高温天气核心区主要出现在新疆盆地南部、内蒙古西部、西北东部、华北中南部、黄淮西部、江淮、江南中东部和四川盆地； 9日，江汉、江淮、江南等地区高温天气发展加剧全国高温蒸烤地图，高温地区连成一片； 10日后，除陕南和四川盆地持续时间较长的高温天气外，高温重心向长江以南、华北南部、黄淮等地转移。受降雨影响的地方。天气从炎热变成干燥到闷热。

虽然都很热全国高温蒸烤地图，但到处都很热。有的地方气温忽高忽低，就像“晒成平底锅，烤成肉串”；有的地方高温高湿，“塞进蒸笼，热成肉龙”；也有雨热并存的地方，“下雨如坠”。 “热水”……从中国天气网推出的全国高温蒸烤图来看，未来三天，“天气大厨”将火力全开，“煮”五湖四海的朋友以各种方式。

今天，我国呈现出“北煎南蒸”的局面。新疆、内蒙古西部、宁夏等地，有35℃以上的高温天气，下午空气湿度低于30%，烧烤吃得满满当当，简直就是“只有在我和烤肉之间夹一小撮孜然”；北京、天津、河北、山东、山西、河南，空气湿度稍高，但烈日炎炎，在户外会有一种“地锅”的感觉。

南方地区空气湿度较高，大部分地区都开启了“蒸煮”模式。川东、重庆、闽北地处“蒸区”，桑拿感很强。出门五分钟，流汗两小时”；江苏、安徽、江西、湘东、广东等地将经受高温和雨水的双重考验，仿佛置身“锅底”，体验“热水”在天空中”的感觉。

9日，也就是周六，“烧烤区”迅速缩小，只剩下河南西部、湖北西部、甘肃、宁夏部分地区。河北东部、山东、河南东部、安徽、湖北、广东、广西等地处于“炒菜区”，遭受雨热双重侵袭；浙南、福建、江西、湖南继续“蒸蒸日上”。

10日，我国中东部“蒸笼区”还是比较大的。川东、重庆、湖南、江西、福建、浙江、湖北等地将设在桑拿感十足的“蒸区”。我的朋友会“一起蒸桑拿”。值得一提的是，这些地方可能昼夜炎热，防暑降温措施必须跟上； “沸腾区”主要分布在山东、江苏、安徽、河南及华南南部沿海地区； “油炸区”集中在内蒙古、陕西、宁夏部分地区；新疆、内蒙古西部依然被烈日炎炎，酷暑难耐。

干热和闷热，哪个更崩溃？

夏季的热主要分为两种：一种是干热，特点是气温高、太阳辐射强、空气湿度低、昼夜温差大；另一种是闷热，特点是温度高、空气湿度大，特点是无风或微风。

关于闷热或干热的争论更令人不快，哪种热更令人沮丧？中国天气曾在微博发起“干热还是闷热哪个更不舒服”的民意调查。结果显示，3.2万网友选择了“闷热桑拿”，占比高达80%，而选择“阳光烧烤”的网友只有20%左右，“闷热桑拿”以滚动获胜。

为什么人们在炎热的天气里感觉更不舒服？王维跃解释说，天气炎热时，人体出汗降温，汗水蒸发吸热，可以带走身体的热量。在“桑拿日”，皮肤上的汗水蒸发不顺畅，人体内的热量不能及时散去，会让人感觉更不舒服。

根据体温测量发现，当温度达到一定高度时，在相同温度条件下，湿度越高，体温越高。不过，王维跃也提醒，体感温度也会受到风力等因素的影响。另外，每个人的感受不同，对热的感觉也会因人而异。

记住“三多二少”科学防暑降温

干热“烧烤日”是指阳光强烈，地表温度往往很高，容易对人体造成热应激和热损伤。常见的热引起的疾病包括痱子、晒伤和中暑。热痉挛、热衰竭、中暑；而闷热的“桑拿天”很容易让人无法及时散热，导致体温升高，心跳加快。如果体温上升到极限，就会有生命危险。

炎热干燥的日子和闷热的日子都有自己的不适，防暑降温也不容忽视。总的来说，应对酷暑的关键是做到“三多二少”，即多通风、多休息、多补水、少出门、少耽误。

相比之下，在“烧烤日”，更要注意防晒和防晒。外出时一定要带上遮阳伞或太阳帽。如果长时间在户外，可以考虑穿透气性好的长袖衬衫。 ，避免晒伤； “桑拿天”需要多注意补水和通风，避免中暑。中国天气网提醒大家，无论天气炎热还是干燥，防暑降温很重要。希望大家科学避暑，安全度过夏天。 （策划/张辉设计/任承英张立数据支持/王伟跃姜森伟）